10 જ મિનિટમાં પેટ થઈ જશે એકદમ સાફ, આંતરડામાં જામેલો કરચો પણ થઈ જશે દુર.
દોડધામના કારણે લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખી શકતા નથી. તેના કારણે કેટલીક સમસ્યા સરળતાથી શરીરમાં ઘર કરી જાય છે. જેમ …
Health
100થી વધારે રોગોનો ઈલાજ છે આ મફતમાં મળતી વસ્તુ, હૃદય રોગ, પથરી નો થઈ જાય છે ઈલાજ.
દોસ્તો જવ એક એવું અનાજ છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. જવમાં વિટામીન અને મિનરલ્સ ભરપૂર …
આ 8 વસ્તુઓને ક્યારેય ન ખાવી ખાલી પેટ, શરીરમાં કરે છે ઝેર જેવી અસર, 2 વસ્તુઓ તો મોટાભાગના લોકો લેતા જ હોય છે ખાલી પેટ એટલે જ થાય છે સમસ્યા.
વર્તમાન સમયમાં જો સ્વસ્થ રહેવું હોય તો રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત રહે તે જરૂરી છે. તેના માટે આહારનું સૌથી પહેલા …
અતિશય ભૂખ લાગે ત્યારે ભુલથી પણ ન ખાવી જોઈએ આ 7 વસ્તુઓ, નહીં તો પડી જશો બીમાર.
આહાર આપણા માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. ખાસ કરીને સવારનો નાસ્તો. ઘણી વખત સવારે જાગીએ ત્યારે અતિશય ભૂખ લાગી હોય …
આ 7માંથી કોઈ 1 જ્યુસ ભોજન માં કરો શામેલ, ખીલ, ડાઘ દૂર થઈ ચહેરો બની જશે ગ્લોઇંગ.
દોસ્તો ફળો અને શાકભાજીનો રસ જેટલો સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે એટલો જ તે ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક સાબિત …
આ અનાજ છે સૌથી શક્તિશાળી, ખાવાથી દુર થાય છે શરીરની અનેક સમસ્યા અને બીમારીઓ.
જુવાર સૌથી શક્તિશાળી અનાજ છે. તેમાં પ્રોટીન, વિટામીન, મિનરલ્સ જેવા પોષકતત્વો ભરપુર પ્રમાણમાં હોય છે. સાથે જ તેમાં કેલેરી ઓછી …
આ કામ કરી લેશો તો શરીરમાં રહેશે ભરપૂર એનર્જી, દિવસ દરમિયાન કરી શકશો થાક્યા વગર કામ.
દોસ્તો આજની ભાગદોડભરી જીંદગીમાં મોટાભાગના લોકો પોતાના ખાવા-પીવાનું ખાસ ધ્યાન રાખી શકતા નથી, જેના કારણે તેઓ નબળાઈની ફરિયાદ કરે છે …
આ પાન લાગે છે સામાન્ય પણ તેના ઉપયોગથી દુર થશે દાંત અને પેઢાની દરેક સમસ્યા, જાણો કેવી રીતે.
દોસ્તો તમાલપત્રનો ઉપયોગ રસોઈમાં કરવામાં આવે છે. પરંતુ આ પાન સ્વાસ્થ્ય માટે ઔષધિ સમાન છે. તમાલપત્રનો ખાસ રીતે ઉપયોગ કરવાથી …
આ બે વસ્તુનું મિશ્રણ છે ગજબનું ફાયદાકારક, વજન થાય છે ઓછું અને સુધરે છે પાચનશક્તિ.
રોજની રસોઈમાં વપરાતી કેટલીક વસ્તુઓ સ્વાસ્થ્ય માટે દવા સમાન અસરકારક છે. આવી જ બે વસ્તુનું મિશ્રણ નિયમિત રીતે લેવાથી શરીરની …
આ વસ્તુ ખાવાથી હાડકા થઈ જશે લોઢા જેવા મજબૂત, શરીરમાં વધશે કેલ્શિયમ અને પ્રોટીન.
મગફળી કે સિંગદાણા અન્ય ડ્રાયફ્રુટ જેવા કે બદામ, અખરોટ કરતાં ઘણી ઓછી કીંમતે મળે છે પરંતુ તેનું સેવન કરવાથી લાભ …